Author Archives: kinhnghiem365.edu.vn

Cách để bổ sung vitamin cho người cao tuổi

Việc bổ sung vitamin B1 sẽ làm giảm các dấu hiệu đau xương khớp ở người cao tuổi. Trong khi đó, Vitamin B2 có công dụng dưỡng mắt. Đó là lý do người cao tuổi nên ăn nhiều gạo, bột mì, bột đậu xanh, thịt gà,…. Vitamin là một trong những thành phần vô cùng […]